22.06.2007 | DWV:
Essen und Trinken
Lebensfreude zu kurz kommen.
Diese Broschüre richtet sich an Übergewichtige, die ihren "Weg zum Wohlfühlgewicht" finden wollen. Was kann ich tun, damit ich mich wieder wohler fühle und langfristig abnehme? Nach dem Motto "Schluss mit dem Diätenwahn" beantwortet das Heft diese Frage nicht mit einer Diät. Auch ist das Heft kein "Abnehmprogramm" im eigentlichen Sinne, sondern Wegweiser. Es gibt Ernährungstipps für eine gewichtsfreundliche Lebensweise. Dazu zählen Empfehlungen für die richtige Lebensmittelmenge und -auswahl. Tipps für einen bewegungsaktiven Alltag fehlen nicht.
Ziel ist es, Schritte zu einem gesundheitsfördernden Ess- und Bewegungsverhalten aufzuzeigen - mit vielen anschaulichen Erfahrungsberichten und zahlreichen Hintergrundinformationen rund um das Thema Abnehmen und Gewicht.
Außerdem werden die größten Irrtümer beim Abnehmen aufgedeckt wie beispielsweise „Wenn man das Abendessen weglässt, nimmt man schneller ab“ oder "Süßigkeiten sind tabu". Eine Checkliste hilft, gute und schlechte Diäten voneinander zu unterscheiden. Viele direkt an den Leser gerichtete Fragen motivieren und relativieren kleine Ausrutscher.
Mein Weg zum Wohlfühlgewicht
Neue DGE-Broschüre macht Schluss mit dem Diätenwahn
Stellen auch Sie im Frühjahr fest, dass Ihre Sommerkleidung nicht mehr so passt, wie noch im letzten Jahr? Dann machen Sie sich mit dem aktuellen DGE-Heft auf den richtigen Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht, ohne dass Genuss undLebensfreude zu kurz kommen.
Diese Broschüre richtet sich an Übergewichtige, die ihren "Weg zum Wohlfühlgewicht" finden wollen. Was kann ich tun, damit ich mich wieder wohler fühle und langfristig abnehme? Nach dem Motto "Schluss mit dem Diätenwahn" beantwortet das Heft diese Frage nicht mit einer Diät. Auch ist das Heft kein "Abnehmprogramm" im eigentlichen Sinne, sondern Wegweiser. Es gibt Ernährungstipps für eine gewichtsfreundliche Lebensweise. Dazu zählen Empfehlungen für die richtige Lebensmittelmenge und -auswahl. Tipps für einen bewegungsaktiven Alltag fehlen nicht.
Ziel ist es, Schritte zu einem gesundheitsfördernden Ess- und Bewegungsverhalten aufzuzeigen - mit vielen anschaulichen Erfahrungsberichten und zahlreichen Hintergrundinformationen rund um das Thema Abnehmen und Gewicht.
Außerdem werden die größten Irrtümer beim Abnehmen aufgedeckt wie beispielsweise „Wenn man das Abendessen weglässt, nimmt man schneller ab“ oder "Süßigkeiten sind tabu". Eine Checkliste hilft, gute und schlechte Diäten voneinander zu unterscheiden. Viele direkt an den Leser gerichtete Fragen motivieren und relativieren kleine Ausrutscher.
Das DGE-Heft "Mein Weg zum Wohlfühlgewicht" (Art.-Nr.: 400430)
kann ab sofort für 2,50 EUR zzgl. Versandkosten bestellt werden beim DGE-MedienService, Tel.: 0228 9092626 oder per email: info@dge-medienservice.de,
