12.05.2009 | DWV: Bewegung & Sport

Vitamine contra Sport

Antioxidantien blockieren einen positiven Effekt von Bewegung

Antioxidantien direkt nach dem Sport geschluckt machen die positive Wirkung der Bewegung Zunichte: Mit diesen Substanzen steigert die Bewegung die Empfindlichkeit des Körpers für Insulin nicht mehr, beobachteten Forscher der Universität Jena.

Eine hohe Insulinempfindlichkeit mindert das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Bewegung und Sport kurbeln die Bildung freier Sauerstoffradikale an, die dann die Empfindlichkeit für Insulin erhöhen. Da die Antioxidantien die freien Radikale abfangen, wird durch diese Substanzen die positive Wirkung des Sports zunichte gemacht.